Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Оптимизм в качестве профилактики

Миллион Меню 14 мая 2012
1108 0
Добавить в любимое...

Позитивное отношение к жизни снижает риск сердечного приступа и инсульта, утверждают ученые из Гарвардской школы общественного здравоохранения в США.

Вслед за своими коллегами из Мичиганского университета они выяснили, что у жизнерадостных людей, способных наслаждаться простыми вещами, реже случаются инфаркты и инсульты.

Исследователи проанализировали более 200 работ, посвященных связи между психологическим состоянием человека и сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Выяснилось, что такие факторы, как оптимизм, удовлетворенность жизнью и счастье, ассоциируются со снижением риска сердечно-сосудистых заболеваний вне зависимости от таких факторов, как возраст, статус, курение и масса тела.

Так, например, у жизнерадостных людей риск раннего начала сердечно-сосудистых заболеваний наполовину меньше.

Ученые считают, что оптимисты более склонны к здоровому образу жизни. Они чаще физически активны, сбалансировано питаются и лучше высыпаются – поэтому и дольше живут.

Кроме того, позитивный взгляд на жизнь делает людей более устойчивыми к стрессам и помогает быстрее восстанавливаться после сильных потрясений.

По мнению специалистов, психологическое благополучие – это такой же аспект здорового образа жизни, как правильное питание или занятия спортом.

Источник: takzdorovo.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 13:13
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!