Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Фрукты и овощи заменяют никотин

Миллион Меню 17 июля 2012
2563 3
Добавить в любимое...

Растительная пища помогает побороть никотиновую зависимость. К такому выводу привели опросы, проведенные исследователями из американского Университета Буффало. Об этом сообщает вестник Университета.

Ученые опросили около тысячи курильщиков в возрасте от 25 лет. Испытуемые дважды — с перерывом в 14 месяцев — ответили на вопросы о своих привычках и особенностях питания.

Исследователи сделали вывод, что курильщики, потреблявшие достаточно овощей и фруктов, в три раза чаще «завязывали», чем другие, менее «травоядные». Причем у них получалось освободиться от зависимости полностью. Кроме того, обнаружилось, что те, кто продолжал курить, но часто ел овощи и фрукты, выкуривали гораздо меньше сигарет в день, позже закуривали первую сигарету после пробуждения и вообще показывали меньше признаков табачной зависимости.

Исследователи высказывают предположение, что богатая клетчаткой растительная пища помогает людям дольше оставаться сытыми. Поскольку ощущение голода нередко путают с потребностью выкурить сигарету, такая пища подавляет и желание закурить.

Источник: supersadovnik.ru
Фото: drink-milk.ru

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (3):
23 августа 2013
интересное инфо! для тех кто курит....
Александр
27 октября 2013
покурить охота
28 октября 2013 ответ на Александр
Александр, йога подавляет желание курить абсолютно и безболезненно!)))))
Домохозяйка
10.12.2016 в 10:10
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!