Страшные сны — это «очистка» мозга

Миллион Меню 23 августа 2012

1428 0

Добавить в любимое...

Не стоит думать, что ночные кошмары — предвестники страшных событий в будущем. Специалисты, изучающие сон, успокаивают, что это всего лишь способ здорового мозга освободиться от накопившегося за день информационного «мусора». Если на протяжении дня человек переживал какие-то важные и весьма напряженные события, а также подвергался стрессам, то весьма вероятно, что ночью «маятник» качнется в обратную сторону — сновидения будут не из приятных.

Самый простой наглядный пример — страшные сны после просмотра «ужастика» в кино — так подсознание «отплевывается» от пугающих картин, «запавших» в него без контроля со стороны сознания.

Однако при систематически повторяющихся страшных снах встревожиться стоит — это отклонение от нормы, рассмотреть которое должен врач.