Супернапитки для мозга

Миллион Меню 20 марта

2383 0

У одного пользователя
в любимом

1

В последние годы у пожилых людей все чаще диагностируют деменцию, при которой отмечаются проблемы с памятью. Чтобы предотвратить развитие этого опасного заболевания, ученые из Национального университета Сингапура рекомендуют каждый день пить черный и зеленый чай. Специалисты проанализировали уровень потребления чая 957 людьми старше 55 лет в течение 12 лет. Как выяснилось, эти напитки снижают риск развития деменции на 50%. У людей, постоянно пьющих чай, реже отмечаются нарушения работы мозга, они лучше справляются с когнитивными тестами.

Чай содержит большое количество витаминов (А, К, РР, С, группы В) и минеральных веществ (калий, цинк, фтор, йод и другие). Этот напиток улучшает работу многих органов - сердца, почек, печени, поджелудочной железы - и повышает иммунитет. Кроме того, он нормализует давление, укрепляет стенки сосудов, улучшает пищеварение, очищает организм от шлаков и замедляет процессы старения организма. А благодаря большому количеству катехинов и теафлавинов черный и зеленый чаи также оказывают противовоспалительное действие.

По материалам http://www.meddaily.ru