При диабете можно включать в меню много фруктов

Сахарный диабет – не приговор, а лишь диагноз одного из заболеваний. Многие правила, которые необходимо соблюдать при диабете, можно рекомендовать всем, кто уделяет внимание своему здоровью. Так, при этом заболевании противопоказаны курение, стрессы, тяжелые физические нагрузки. Необходимо следить за уровнем сахара в крови и артериального давления, поддерживать стабильный вес, выполнять определенные медицинские процедуры и, конечно же, придерживаться определенной диеты.
Исследования, которые провели ученые из Орхусского университета, подтвердили, что те, кто страдает диабетом второго типа, могут употреблять фрукты без опасения за свое здоровье. Причем в этом себя можно не ограничивать: потребление фруктов не влияет на изменение уровня сахара в крови. Хотя прибавить в весе такие пациенты могут.
При диабете в качестве прекрасных витаминных дополнений к завтраку, легкого перекуса или десерта подойдут фрукты с кисловатым вкусом (яблоки, киви, гранаты и др.) и свежие ягоды.
Фото: www.freemalaysiatoday.com
Что можно, а что не стоит включать в меню детей от 1 до 3 лет«Моя дочка уже ест почти все, что и взрослые, только шашлыков с кетчупом мы ей пока не ... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00