Потребление сладостей вызвало «эпидемию» ожирения во многих странах
Американский врач Роберт Лустиг заявил, что главной причиной ожирения являются не жиры, а сахар. В своей книге «Горькая правда о сахаре», которая стала бестселлером в США, он рассказывает о том, что сладости, в том числе сладкие газированные напитки, вызвали настоящую эпидемию ожирения во многих странах мира. Каждый американец в среднем съедает 22 ложки сахара в день, в то время как нужно не больше 9 для мужчин и 6 для женщин.
Многие люди привыкают «заедать» различные жизненные проблемы, стрессы чем-нибудь сладким и в результате «подсаживаются» на «сладкую диету». Эта зависимость может привести к весьма печальным последствиям. Ведь в составе рафинированного сахара, который получают в результате переработки свеклы и сахарного тростника, нет ни витаминов, ни минеральных веществ, ни пищевых волокон, в то же время он содержит много калорий. Сахар считают одним из самых опасных для организма человека продуктом: он способствует возникновению целого букета заболеваний: эндокринных (сахарный диабет, ожирение), сердечно-сосудистых (ишемическая болезнь сердца, атеросклероз), желудочно-кишечных, органов дыхания, почек и, конечно же, зубов – от элементарного кариеса до пародонтоза, а также снижает сопротивляемость организма различным инфекциям.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
Новые комментарии
Широкий выбор туров более, чем в 40 стран мира
Сегодня в 03:00
Заменяю свинину коченой колбасой, добавляю мидии, креветки и яйцо. Схедается за раз 5-литровая...
Вчера в 22:55А я ещё зажариваю томатом - и настоящий борщ получается! Очень вкусно! ...
Вчера в 11:52Женские новости
 |  |  |  |  |
