Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Однообразный рацион способствует снижению веса

Миллион Меню 10 мая 2013
1305 0
Добавить в любимое...
Люди, которые включают в рацион однообразную пищу, быстрее худеют. К таким выводам пришли ученые из Университетов Буффало и Вермонта (Америка). Они провели эксперимент, в котором приняли участие 36 женщин в возрасте 20-50 лет. Среди них были и женщины с нормальным весом, и страдающие ожирением. Половина женщин включала в меню одни и те же блюда, другая половина — самые разные кушанья, причем калорийность пищи и у первой, и второй группы испытуемых была одинаковой. 
В конце эксперимента выяснилось, что женщины, питавшиеся однообразно, похудели. В чем причина подобных изменений? Оказывается, со временем одинаковые блюда надоедают организму, и он начинает сжигать жир. К тому же, если есть одни и те же блюда, они приедаются и порции со временем становятся меньше. Если же пища разнообразна, этого не происходит, и в результате такой рацион, по утверждению американских ученых, так или иначе способствует перееданию.
       
Источник: www.medikforum.ru
Фото: www.mynetdr.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 21:07
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!