Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Неправильный рацион во время беременности повышает риск низкого веса у ребенка

Миллион Меню 17 декабря 2014
1311 1
Добавить в любимое...

В рационе беременной женщины должны присутствовать все пищевые вещества: белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и другие. Меню должно включать основные виды продуктов, в то же время не стоит есть жареную, слишком соленую или сладкую пищу.

У женщин, которые излишне ограничивают свой рацион, рождаются дети с низким весом. Но и у тех, кто страдает ожирением, а также включает в рацион большое количество высококалорийных продуктов и сахара, мало фруктов и овощей, также высок риск появления детей с низким весом. Такие дети впоследствии отстают в росте от своих сверстников. Как выяснили ученые, в семьях, где мать страдает ожирением, а детей закармливают сладостями, дети на 51% чаще имеют низкий рост. В семьях, где в рацион детей часто включают фрукты и овощи, с подобной проблемой сталкиваются на 24% реже.

Согласно нормам, среднее увеличение веса во время беременности составляет от 10 до 14 кг. Эта прибавка «распределяется» следующим образом: 2 кг - в первый триместр, от 4 до 6 кг – во второй и 4-6 кг – в третий. В этот период многие женщины набирают лишний вес. Причинами этого являются непродуманный рацион и отсутствие самоконтроля. Лишний вес увеличивает нагрузку на многие органы, провоцирует развитие ряда заболеваний, осложняет течение беременности и родов. 

Источник: www.meddaily.ru
Фото: www.babycentre.co.uk

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
02 января 2015
Питание играет большую роль!
Домохозяйка
26.06.2019 в 02:37
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!