Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Углеводы — главные виновники депрессии

Миллион Меню 11 февраля 2014
945 0
Добавить в любимое...
Люди, которые находятся в состоянии депрессии или попадают в стрессовую ситуацию, нередко включают в рацион большее количество пищи, содержащей много углеводов: чипсов, красного мяса, макаронных, хлебобулочных изделий и т. п. Вместе с тем такой рацион является главным виновником развития депрессии. Такие выводы сделали ученые из Гарвардского университета, которые проводили соответствующее исследование в течение 12 лет. Как выяснилось, у женщин, включающих в рацион такие продукты, на 40 процентов чаще диагностировалась депрессия. Вместе с тем женщины, часто включающие в рацион рыбу, кофе и оливковое масло, страдают от депрессии реже. Рыба и оливковое масло, которые содержат полезные полиненасыщенные кислоты, оказывают действие антидепрессантов. Такое же действие оказывает и кофеин, поэтому любители кофе менее склонны к самоубийству по сравнению с теми, кто редко употребляет этот напиток.
Источник: informing.ru
Фото: blogs.webmd.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии к новости отсутствуют
Домохозяйка
06.12.2016 в 01:41
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!