Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Три продукта, которые увеличивают продолжительность жизни

Миллион Меню 25 апреля 2014
947 2
У одного пользователя
в любимом
1
Ученые назвали три продукта, которые увеличивают продолжительность жизни. Это красное вино, натуральный йогурт и ягоды. Виноградное вино нормализует уровень холестерина в крови, улучшает обмен веществ, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, рака кишечника и других недугов. Благодаря содержанию росвеатрола красное вино защищает организм человека от возрастных болезней (росвеатрол также содержится в орехах, какао, некоторых фруктах). А употребление вина в умеренных количествах помогает сохранить здравый ум и хорошую память в старости. Такие выводы сделали ученые из университетов Кентукки и Мерилэнда (США) на основании проведенных ими исследований, в которых приняли участие 619 американцев в возрасте 69-92 лет. Как оказалось, употребление 1 бокала вина в день способствовало положительным изменениям у 78% участников эксперимента. Наиболее выраженный эффект отмечался у испытуемых, которые пили от 7 до 14 бокалов вина в неделю (однако большее количество спиртного приводило к негативным последствиям). 
Йогурт содержит полезные молочнокислые бактерии, улучшающие состояние желудочно-кишечного тракта и способствующие укреплению иммунитета. Ягоды, особенно черника, богаты полифенолами, которые защищают организм от инфекций. 2-3 порции фруктов, сухофруктов и ягод (черники, винограда, яблок, изюма, чернослива) на 23% снижают риск развития сахарного диабета второго типа.
Источник: www.megamedportal.ru
Фото: onehungrymama.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (2):
03 мая 2014
Надо бутылку Хванчкары взять срочно))
24 января 2015
я предпочитаю ягоды из этого списка
Домохозяйка
08.12.2016 в 07:06
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!