Рыба помогает сжигать лишние калории
7664
0
Употребляя жирную рыбу, мы не накапливаем лишний вес, а снижаем его. К такому выводу пришли японские исследователи из Университета Киото. Они выяснили, что омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбьем жире, превращают белый жир в бурый. Белые жировые клетки в организме человека предназначены для хранения лишнего жира на животе, бедрах и других частях тела, в то время как бурые клетки сжигают калории и тратят их на обогрев и двигательную активность. С возрастом количество таких клеток снижается, что делает пожилых людей склонными к набору веса при таком же питании, как в молодости. Открытие объясняет, почему в странах Азии пожилые люди не набирают так много лишнего веса, как в Европе и США – их питание богато рыбой.
Добавить в любимое...
Некоторые продукты могут сжигать жир. Миф 1.Существует мнение, что не просто употребление, а именно длительное, тщательноепережевывание так... |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют