Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Икра баклажанная

Икра баклажанная Купить фото на фотобанке
Рейтинг: 1.2 из 5
Всего оценок: 1
2083
Добавить в любимое...
10 минут
? порций
  • Тип блюда: Закуски холодные разные
  • Рецепт добавлен: 13.10.2009
  • Калорийность: Низкая
  • ID рецепта из книги: 1334 (Диетическое питание)
Таблица мер и весов

Ингредиенты:

  • масло растительное10граммов
  • зелень укропа3грамма
  • зелень петрушки5граммов
  • морковь35граммов
  • лук репчатый35граммов
  • помидоры40граммов
  • баклажаны70граммов
  • сольпо вкусу
  •  

Для приготовления, возможно, вам понадобятся:

Способ приготовления:

    Баклажаны запечь в духовке, охладить, очистить, растереть, добавить мелко нарезанную зелень.

    Мелко рубленный лук, нарезанные мелкими кубиками морковь и помидоры пассеровать на части масла в течение 15 минут, затем соединить с баклажаном, влить оставшееся масло, посолить.

    Выход: 140 г. 

    Белки — 1,8 г, жиры -10,0 г, углеводы — 11,3 г.

    Калорийность — 141,0 ккал.

    Примечание: на диеты 7, 8, 10 готовить икру без соли.

← Вернуться к рецептам «Закуски холодные разные»
Если Вам понравился этот рецепт, пожалуйста, оцените его или поделитесь им с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените рецепт
1.2
голосов: 1
Уже поделились: 0
Комментарии к рецепту отсутствуют
Домохозяйка
04.12.2016 в 17:20
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Похожие рецепты

Наши партнеры

Статьи по теме

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!