Яблоки и яблочный сок продлевают жизнь на 17 лет
Как удалось выяснить британским ученым, яблоки омолаживают сердце на 17 лет. У людей, которые часто включают в меню эти фрукты и сок из них, гораздо реже отмечаются заболевания сердца и сосудов. Все дело в содержащемся в яблоках эпикатехине, который улучшает кровообращение. Такие выводы сделали Специалисты из института исследования пищи города Норвич, проанализировав данные о состоянии здоровья и предпочтениях в рационе многих людей.
Недаром английская поговорка гласит: «По яблоку на день, и доктор не надобен». Из 15 витаминов, необходимых человеку, в яблоках были обнаружены 12 – это витамины группы В, С, Е, Р, каротин, фолиевая кислота и другие. В этих фруктах также содержится много минеральных веществ (калий, фосфор, натрий, магний, йод, железо), сахара (фруктоза, глюкоза, сахароза), большое количество пектина и пищевых волокон. Яблоки очищают организм от шлаков и токсинов, уменьшают количество холестерина в крови и активизируют процессы пищеварения.
 |
Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать
Комментарии к новости отсутствуют
 |  |  |  |  |
