Навигация

Блоги

Рецепты блюд

Женские новости

Хотите сохранить молодость? Ешьте меньше соли

Миллион Меню 22 апреля 2014
911 1
Добавить в любимое...
Соль ускоряет процессы старения организма. К таким выводам пришли американские ученые, проводившие эксперимент, в котором приняли участие 800 подростков и молодых людей в возрасте 14-18 лет. Как оказалось, у тех из них, кто употреблял больше 5 г соли в день, длина теломер становилась короче (по длине теломер можно судить о биологическом возрасте организма). 
Кроме того, избыточное потребление соли вызывает развитие сердечно-сосудистых заболеваний (таких как ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт мозга, гипертония, атеросклероз и другие), задержку жидкости в организме, накопление токсинов, возникновение и обострение болезней почек и даже развитие злокачественных опухолей. 
Рацион с высоким содержанием соли повышает активность иммунных клеток, которые атакуют здоровые клетки, что вызывает развитие аутоиммунных заболеваний. В результате у людей, которые едят много соли, могут развиться рассеянный склероз, сахарный диабет 1-го типа и другие болезни (ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева, псориаз). Соль, как и сахарозаменители, является своего рода стимулятором, вызывающим у многих людей определенную зависимость. Согласно рекомендации специалистов Всемирной организации здравоохранения, норма потребления соли должна составлять не больше 2000 мг в сутки.
Источник: http://medvesti.com
Фото: www.mnn.com

Читайте также

Если Вам понравилась эта новость, пожалуйста, оцените её или поделитесь ею с друзьями. Мы будем Вам очень признательны.
  • Оценить
  • Поделиться
  • Получить код
  • Ошибка!
  • Печать
Пожалуйста, оцените новость
Уже поделились: 0
Комментарии (1):
03 мая 2014
Если нельзя, но очень хочется, то можно.
Домохозяйка
04.12.2016 в 17:16
Домохозяйка, пожалуйста, оставьте свой комментарий...

Наши партнеры

Женские новости

Добавьте Миллион Меню
в избранное
Мы Вам еще пригодимся!