Хотите похудеть? Ешьте… шоколад

Хотите похудеть? Ешьте… шоколад. Как выяснили испанские ученые, этот продукт ускоряет обмен веществ и «сжигает» жир в области живота. Специалисты обследовали около тысячи человек, учитывая их пищевые предпочтения. Оказалось, что у любителей шоколада с высоким содержанием какао (свыше 70%) наименьшее количество жира в области талии.
Ученые Каролинского института в Стокгольме и университета в Эребру (Швеция) также утверждают, что темный шоколад, в котором содержится не менее 85% какао, препятствует появлению лишнего веса. Такой шоколад, в отличие от белого и молочного, практически не влияет на уровень сахара и инсулина в крови. Благодаря высокому содержанию в какао-бобах антиоксидантов процианидов, шоколадная «диета» полезна для организма.
А специалисты из университета в Копенгагене доказали, что темный шоколад не дает сладкоежкам набрать лишние килограммы даже в праздничные дни. Дело в том, что он вызывает большее чувство насыщения, чем молочный шоколад, и снижает аппетит. А потребление калорий в результате шоколадной диеты снижается на целых 15%.
Фото: galleryhip.com
Хотите похудеть? Ешьте… сладости Как известно, сладости вызывают появление лишнего веса. Но это происходит далеко не всегда: в... |
- Оценить
- Поделиться
- Получить код
- Ошибка!
- Печать

Новые комментарии
На 3 стакана воды 1 стакан муки это очень много. На 3 стакана воды надо полстакана муки. Муку...
23.06.2025 в 13:03Николай, это не сыр . Это соленый творог. Из которого делаются шарики.и они хранятся очень долго. Мы...
21.06.2025 в 10:11Да вкуснятина! Классический рецепт окрошки!!!
08.06.2025 в 05:00